Health Tips: खाने में शामिल करें ये 5 हेल्दी कार्ब, डायबिटीज हमेशा रहेगी कंट्रोल

Health Tips: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे उबर पाना अभी तक संभव नहीं हो पाया. लेकिन आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर इस बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं. आप हेल्दी डाइट से डायबिटीज जैसी बीमारी को काबू में कर सकते हैं. डायबिटीज से पीड़ित लोगों को ऐसा खाना खाने […]

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Health Tips: डेंगू के कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो ठीक होने के बाद भी नहीं जाते, रिकवर होने के बाद भी रहती हैं ये समस्याएं

Health Tips: हर साल बारिश के मौसम में मच्छरों के बढ़ने से इनसे फैलने वाली बीमारियों का खतरा भी बहुत अधिक बढ़ जाता है. डेंगू मच्छरों से फैलने वाली एक खतरनाक बीमारी होती है. इस बीमारी के होने पर मरीज के ब्लड में प्लेटलेट्स की संख्या लगातार कम होती जाती है, जिससे व्यक्ति की मौत […]

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Health Tips: गठिया रोग में यूरिक एसिड को घटाने के लिए अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, जोड़ों के दर्द में मिलेगी राहत

Health Tips: जब आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, तो गठिया रोग की समस्या पैदा होने लगती है. गठिया रोग यानि कि अर्थराइटिस की समस्या बेहद खतरनाक होती है क्योंकि गठिया के रोगियों को कभी-कभी असहनीय दर्द का सामना भी करना पड़ सकता है. गठिया रोग से छुटकारा पाने के लिए […]

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इन 5 प्राकृतिक तरीकों से करें किडनी को साफ, ऐसे रहें हेल्दी

कुछ चीजों के ज्यादा सेवन से किडनी के खराब होने का डर होता है. किडनी (Kidney) को स्वस्थ रखने के लिए विशेष प्रकार के आहार खाने और साथ ही हाइड्रेटेड रहने की जरूरत होती है. Last Updated: September 22, 2020, 6:40 AM IST किडनी (Kidney)बहुत सारे महत्वपूर्ण काम करती है और […]

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Health Tips: सीढ़ी चढ़ने के साथ पाएं बढ़ते वजन पर नियंत्रण, जानें कैसे करें नियमित व्यायाम

नई दिल्लीः लोगों में एक आम गलत धारणा है कि फिटनेस का मतलब जिमिंग है. ज्यादातर लोग अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए जिम जाना पसंद करते हैं, जिसके लिए उन्हें भारी भरकम रकम भी चुकानी पड़ सकती है. मौजूदा समय में ज्यादातर लोग वजन कम करना और अपनी पसंदीदा ड्रेस में […]

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पाचन शक्ति का कमजोर होना शरीर को करता है प्रभावित, जानें कैसे बनाएं मजबूत

नई दिल्लीः मनुष्य को रोजाना अपने शरीर को एनर्जी देने के लिए भोजन की आवश्यकता होती है. ऐसे में मनुष्य के शरीर को बेहतर तौर पर काम करने के लिए उसके शरीर के पाचन तंत्र का सही होने बेहद जरूरी है. हमारे पाचन को प्रभावित करने वाले बहुत सारे कारक हो सकते हैं. ज्यादातर तनाव […]

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अगर आप घर पर कर रहे हैं ब्लड शुगर लेवल की जांच तो इन गलतियों को करने से बचें

<p style=”text-align: justify;”>डायबिटीज एक क्रोनिक कंडीशन है जिसमें लगातार ब्लड शुगर को मैनेज की आवश्यकता होती है. अनकट्रोल शुगर लेवल शरीर के विभिन्न अंगों को नेगेटिव रूप से प्रभावित करना शुरू कर देता है. यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं तो नियमित रूप से ब्लड शुगर लेवल की जांच Source link

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दिल के दौरे के बाद दिल को सेहतमंद बनाए रखने के लिए रोज की आदतों में करें ये 5 बदलाव! हार्ट होगा दुरूस्त

Tips for Healthy Heart: हार्ट अटैक या दिल का दौरा आज के समय की सामान्य बीमारियों में से एक है. पूरी दुनिया में हर साल हार्ट से जुड़ी समस्याओं के चलते कई लाख लोग अपनी जान गंवा देते हैं. वर्तमान समय की जीवनशैली और खराब खानपान के कारण हार्ट अटैक से युवा अधिक से अधिक […]

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Health Tips: इन समस्याओं में भूलकर भी न करें लहसुन का सेवन, बढ़ जाएगी दिक्कत

Health Tips: लहसुन हर भारतीय रसोईघर में पाया जाता है. यह न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसको कच्चा खाने पर भी आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आयुर्वेद की मानें तो लहसुन आपके ब्लड प्रेशर को कम करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने, दिल की हेल्थ को बेहतर बनाने और कई […]

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क्या कोरोना काल में बदल गई है आपकी फूड हैबिट? हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए अपनाएं इन चीजों को

<p style=”text-align: justify;”>जर्नल ऑफ ईटिंग डिसऑर्डर में प्रकाशित एक हालिया शोध में यह पाया गया है कि कोरोना महामारी के चलते खानपान विकार की समस्या बढ़ रही है. भोजन विकार से चलते आपको कोरोना वायरस से लड़ने में दिक्कत आ सकती है. अध्ययन के अनुसार महामारी काल में भोजन Source link

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