<p style=”text-align: justify;”>वजन कम करने के लिए महिलाएं अगर सेब का सिरका इस्तेमाल करती हैं तो उनके लिए ये जानना जरूरी है. सेब के सिरके का अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाता है. कुछ महिलाएं ब्यूटी बढ़ाने के लिए करती हैं तो कुछ लोग घर के अन्य कामों में इस्तेमाल Source link
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नींद से वजन और स्वास्थ्य पर पड़ता है प्रभाव, शोधकर्ताओं ने बताया 15 मिनट कम सोने का नुकसान
अमेरिका में 3 में से एक युवा को नींद की कमी का शिकार पाया गया है. सीडीसी के मुताबिक इसका मतलब हुआ कि हर रात पर्याप्त नींद से युवा महरूम हैं. और कम सोना वजन घटाने को प्रभावित कर सकता है. सीडीसी का कहना है कि अगर बॉडी मास इंडेक्स 30 से ऊपर है तो ऐसा शख्स […]
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फिटनेस की ये 5 एक्सरसाइज आपकी सेहत को पहुंचा सकती हैं नुकसान, आज से ही बंद कर दें इनका अभ्यास
Healthy Workout Tips: वैसे तो हर इंसान खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए कड़ी एक्सरसाइज करता है, जिससे व्यायाम की सहायता से उसका शरीर और अधिक फिटनेस और शेप हासिल कर सके. लेकिन कई बार आप अपने फिटनेस रूटीन में कुछ ऐसे व्यायाम जोड़ लेते हैं, जिनसे आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता […]
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