Sending Holiday Cards To Military A vitamina C tamb m conhecida como cido asc rbico uma vitamina necess ria para a s ntese de col geno que uma estrutura importante na forma o de
Benef cios da Vitamina C ou cido asc rbico ajuda o sistema imunit rio preserva tecidos vasos sangu neos e pode ser obtido a partir de citrinos e vegetais A vitamina C tamb m denominada de cido asc rbico desempenha um papel importante em muitas fun es vitais do organismo nomeadamente no sistema imunit rio
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A quantidade di ria recomendada de vitamina C para adultos de 65 a 90 miligramos mg por dia No entanto a dose pode variar dependendo das tuas necessidades A vitamina C apresenta uma s rie de fun es e benef cios para o organismo dos quais destacam se Auxilia a resposta imunit ria do organismo Preven o de gripes e infec es
A vitamina C tamb m designada cido asc rbico colabora no fabrico de algumas hormonas e alguns neurotransmissores e al m de ajudar a cicatrizar feridas refor a o sistema imunit rio Para que serve a vitamina C A vitamina C exerce fun es essenciais no corpo humano tem a o oxidante combate a forma o dos radicais livres ajuda as c lulas do organismo a
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